Demir Eksikliği Nedir?

/in

Demir Eksikliği Nedir?

Demir eksikliği, vücutta dokulara oksijen taşıyan kırmızı kan hücrelerinde (alyuvar) azalmaya yol açar. Kanda yeterli sayıda alyuvar hücresinin bulunmaması sonucu anemi dediğimiz durum ortaya çıkar.

Dünyada kadınların %35’inde, erkeklerin %20’sinde ve hamilelerin %50’sinde demir eksikliği anemisi görülür.

Demir eksikliği nedenleri nelerdir?

Demir, vücutta üretilemeyen, düzenli olarak diyetle alınması gereken bir mineraldir. Demir eksikliği, vücutta demir ihtiyacının artması, demir kaybı, eksik demir alımı ya da demir emiliminde görülen problemler nedeniyle ortaya çıkabilir.

Eksik demir alımı ya da demir emilimi problemleri nedenleri:

  • Vejetaryen beslenme şekli
  • Yetersiz ve dengesiz beslenme
  • Alınan demirin Çölyak gibi hastalıklar nedeniyle bağırsaklardan emilememesi

Vücutta demir ihtiyacının arttığı durumlar:

  • Gebelik
  • Emzirme dönemi
  • Büyüme çağında olmak
  • Ergenlik dönemi

Vücutta demir kaybı nedenleri:

  • Kan kaybı
  • Adet kanamalarının şiddetli olması

Demir eksikliği hangi şikayetlere neden olur?

Demir eksikliğini erken aşamada fark etmek zordur. Rutin sağlık kontrollerinde yapılan kan tahlilleri ile teşhis edilebilir. Demir eksikliğinde aşağıdaki belirtiler görülebilir.

  • Yorgunluk, güçsüzlük
  • Baş dönmesi
  • Baş ağrısı
  • Algılama – öğrenme güçlüğü
  • Kalp çarpıntısı
  • Saç dökülmesi
  • Kuru cilt ve dudaklar
  • Kırılgan tırnaklar
  • El ve ayaklarda uyuşma
  • Sinirlilik